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喝柠檬水升血糖吗
补充说明：喝柠檬水升血糖吗
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
喝柠檬水一般不会升血糖。柠檬水中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸以及微量元素，对身体有好处。并且柠檬水还具有生津止渴、祛暑清凉、健脾益胃等作用。但是血糖高的人群在喝柠檬水的过程中要注意，尽量避免在柠檬水中添加糖分，避免血糖升高。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。
2021-12-06 17:40
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