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苹果菠菜汁的功效与作用
补充说明：苹果菠菜汁的功效与作用
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
苹果菠菜汁有美白的功效与减肥的作用。苹果中含有大量维生素、纤维素和铁元素等多种矿物质，菠菜对身体非常有益，把菠菜榨成汁喝，还能促进人的生长发育。夏天还具有一定的解暑作用，还有便秘、肠胃功能不佳都有缓解作用。怕冷的人喝苹果菠菜汁都是非常好的，经常喝苹果菠菜汁还能起到减肥的作用。
2021-10-15 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
