发病时间：不清楚
千禧小柿子的功效
补充说明：千禧小柿子的功效
a******W 2021-07-28 18:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
千禧小柿子可以补充营养、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、辅助减肥。如有需要食用千禧小柿子时，建议咨询医生或专业人士进行指导。
1.补充营养
千禧小柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质以及多种矿物质和膳食纤维，这些营养成分能够被机体有效利用，从而发挥其营养价值。适量食用千禧小柿子可为身体提供必要的营养元素，维持身体健康状态。
2.促进消化
千禧小柿子中所含有的果胶及有机酸能刺激胃液分泌，增加食欲；同时也能促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出。对于存在消化不良或便秘等问题的人群而言，适当食用千禧小柿子有助于改善症状。但不建议空腹大量食用以防刺激肠胃。
3.改善皮肤健康
千禧小柿子中的番茄红素具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少皮肤损伤，从而使皮肤保持光泽和弹性。经常摄入千禧小柿子有利于延缓衰老过程，改善肤质。特别是对于有色素沉着或晒伤问题的人来说效果更为显著。
4.缓解疲劳
千禧小柿子富含糖分和碳水化合物，这些物质进入体内后会被分解成葡萄糖并释放能量，使人感到精力充沛。对于长时间工作或学习导致身心疲惫者，适当进食千禧小柿子可起到提神醒脑的作用。
5.辅助减肥
由于千禧小柿子所含热量较低且膳食纤维丰富，在增加饱腹感的同时还能促进肠道蠕动，进而达到瘦身目的。对于想要控制体重的人士来说，将千禧小柿子纳入日常饮食中是不错的选择。但需注意不宜过量食用以免引起腹泻等不适反应。
需要注意的是，虽然千禧小柿子有一定的营养价值，但是因其性质寒凉，所以脾胃虚寒、体质虚弱者应慎食。另外，对千禧小柿子过敏者也应避免食用，以防止出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-04-04 15:56
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
健康问答
