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孕妇可以吃甜柿子吗
补充说明：孕妇可以吃甜柿子吗
2024-09-25 09:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用甜柿子，但需注意避免过量，以免引发胃部不适。
甜柿子富含维生素C、纤维素等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但甜柿子中含有较多的鞣酸，过量摄入可能与钙结合形成难以消化的鞣酸钙，导致胃部不适，甚至影响铁的吸收。因此，孕妇在食用甜柿子时应适量，避免空腹食用，并注意与其他含鞣酸的食物如茶水等间隔一段时间。
2024-09-25 14:14
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