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苹果生姜大枣汤的功效
补充说明：苹果生姜大枣汤的功效
2021-07-27 18:28
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
苹果生姜大枣汤通常具有补充营养、健脾益胃、润肺止咳等功效，但效果一般比较有限，相对来说，作用是比较有限的。
1、补充营养
苹果生姜大枣汤中的苹果含有大量的维生素C、糖分、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充营养。生姜含有姜酚，可以促进血液循环，也可以达到解表散寒的作用。大枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。
2、健脾益胃
苹果生姜大枣汤中的大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以起到健脾益胃的作用，也可以促进胃肠蠕动。
3、润肺止咳
苹果生姜大枣汤中的大枣含有丰富的维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以起到润肺止咳的作用，也可以促进体内的血液循环。
除此之外，该饮品还具有补中益气、补充水分、辅助提高免疫力等功效，但效果一般比较有限，相对来说，作用是比较有限的。平时应注意保持营养均衡，避免长期单一饮食导致营养不良，也要避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。
2022-10-26 17:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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