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纳豆片的功效与副作用

发病时间:不清楚

纳豆片的功效与副作用

补充说明:纳豆片的功效与副作用

2021-07-27 18:28

纳豆 维生素 消化 大豆 便秘 尿酸 痛风

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

纳豆片具有辅助降血脂、补充营养的功效,一般没有副作用。

纳豆是由黄豆经纳豆菌发酵制成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进体内毒素和废物排出,有利于身体健康。

纳豆中含有丰富的大豆异黄酮,具有辅助降血脂、补充营养的功效,适合便秘的人群食用,可以促进体内毒素和废物排出,有利于身体健康。但是纳豆中含有嘌呤物质,如果过量食用,可能会导致体内尿酸水平升高,容易诱发痛风,不利于身体健康。

如果食用纳豆后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-11-10 09:14

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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