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女人天天吃纳豆的好处
补充说明：女人天天吃纳豆的好处
2021-09-10 15:54
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女人天天吃纳豆可以润肠通便和调节内分泌 。纳豆是黄豆发酵后形成的，不仅保留了原有的营养成分，而且在发酵过程中产生了更多的生物活性物质。纳豆富含膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡，每天食用适量纳豆可以促进肠道蠕动，从而滋润肠道防止便秘。纳豆还含有大豆异黄酮等，这些物质对人体内的雌激素有相似的作用，适量食用纳豆有助于维持正常内分泌功能，预防骨质疏松，缓解女性更年期症状。
2022-03-18 14:30
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大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
