发病时间：不清楚
松子吃了有什么好处和坏处
补充说明：松子吃了有什么好处和坏处
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
松子是指松子仁，吃了一般有补充营养、润肠通便等好处，通常没有什么坏处，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖等情况。
1、好处
松子仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁、铁等营养物质，患者适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于促进消化吸收，从而辅助预防便秘。此外，松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于辅助改善神经衰弱、失眠、健忘等症状，还可以辅助增强记忆力。
2、坏处
但需要注意的是，松子仁中油脂含量较高，如果患者过量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，松子仁中还含有大量的碳水化合物，如果患者过量食用，容易导致肥胖，还可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
此外，建议患者在日常生活中注意保持健康的饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-07-13 12:05
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
相关医院
