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橙子的功效与作用
补充说明：橙子的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橙子可用于补充维生素C、促进铁吸收、辅助治疗咳嗽、缓解便秘、改善皮肤健康等。但因其具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补充维生素C
橙子富含维生素C，其原因在于橙子中含有大量的天然抗氧化剂，这些物质能够帮助身体对抗自由基。维生素C具有增强免疫力、预防感冒的作用。可以通过食用新鲜橙子或饮用橙汁来摄取。
2.促进铁吸收
橙子中的维生素C可以促进食物中非血红素铁的吸收，从而提高铁元素的利用率。对于缺铁性贫血患者而言，适当进食橙子有助于改善贫血症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.辅助治疗咳嗽
橙子具有止咳化痰的功效，因为其中含有一定的柠檬烯和芳樟醇等成分，这两种成分有一定的镇静效果，能起到止咳的作用。对于存在咳嗽症状的人群，可将橙子榨汁后加入适量温水调匀直接饮用，以达到较好的缓解效果。
4.缓解便秘
橙子中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸水膨胀的特点，因此可以使粪便变得松软，易于排出。对于经常出现排便困难的人群，每天适当食用橙子有利于减轻便秘症状。但需注意不可过量食用，否则可能会导致腹泻的情况发生。
5.改善皮肤健康
橙子中的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，延缓衰老过程。日常可通过直接食用橙子的方式摄入上述营养素，也可以选择购买添加了橙子提取物的护肤品进行护肤。
需要注意的是，虽然橙子对人体有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。此外，橙子与海鲜同食可能会影响消化吸收，故不建议同时大量摄入。
2024-01-28 09:17
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
