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橘子皮泡水喝的功效
补充说明：橘子皮泡水喝的功效
a******W 2021-07-20 09:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橘子皮泡水喝具有止咳润肺、健脾和胃、化痰止渴、美容养颜以及抗衰老等功效作用。由于橘子皮属于中药材，若要长期使用或大量摄入，建议先咨询医生以确保安全有效。
1.止咳润肺
因为橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用。对于因感冒、支气管炎等原因引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以将橘子皮与其他药材如陈皮、杏仁等一起煮水饮用以增强效果。
2.健脾和胃
橘子皮泡水中所含有的挥发油以及膳食纤维等成分，可促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而达到健脾和胃的目的。适当摄入有助于改善食欲不振、腹胀等问题。长期坚持饮用橘子皮水对身体健康有好处。
3.化痰止渴
橘子皮泡水中含有的柠檬烯、蒎烯等物质具有稀释痰液的作用，能有效帮助人体排出痰液。适量食用可辅助治疗咳嗽、喉咙痛等症状。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
4.美容养颜
由于橘子皮中富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。日常可用橘子皮泡水或制作成面膜进行外敷。但对橘子过敏者应避免使用。
5.抗衰老
橘子皮中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除体内有害的自由基，延缓细胞衰老过程。经常饮用橘子皮水有助于保持年轻状态。但在储存过程中应注意防潮防晒。
需要注意的是，虽然橘子皮泡水喝对人体有益，但对于存在高血压、高血脂症的人群而言，橘子皮中含有一定量的糖分，过多摄入可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。此外，妊娠期女性也不宜大量饮用橘子皮水，以免引起妊娠糖尿病或其他不良后果。
2024-01-27 12:41
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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