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菠萝的功效与作用
补充说明：菠萝的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝具有促进消化、改善血液循环、抗氧化、抗炎、缓解宿醉症状等功效与作用。由于菠萝可能引起某些过敏反应，食用前应咨询医生或确认自身无相关禁忌。
1.促进消化
菠萝中含有的蛋白酶能够分解蛋白质，有助于促进食物的消化吸收。可将菠萝直接食用或制作成果汁、沙拉等食用，以发挥其促消化的作用。
2.改善血液循环
菠萝中的菠萝朊酶可以辅助溶解血栓，从而起到一定的预防血管阻塞的作用。适量食用菠萝对心血管健康有益。建议作为零食或加入到菜肴中进行食用。
3.抗氧化
菠萝中含有维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分具有清除自由基的作用。适当食用菠萝可以帮助减少氧化应激损伤，维护细胞健康。可通过鲜食或加工成饮品摄入。
4.抗炎
菠萝中的某些化合物具有抗炎效果，能抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织发红、肿胀等症状。对于存在轻度炎症状态的人群，适当食用菠萝可能有一定的缓解作用。但不宜过量食用。
5.缓解宿醉症状
菠萝含有菠萝朊酶，该物质具有利尿作用，有助于加速酒精代谢产物从体内排出。宿醉患者可在早上空腹饮用新鲜榨取的菠萝汁以缓解不适感。
需要注意的是，菠萝属于易过敏食品，有过敏史者需谨慎食用。另外，菠萝含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-04-08 21:18
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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