发病时间：不清楚
葛根粉的功效
补充说明：葛根粉的功效
a******W 2021-07-20 09:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用。对于内热导致的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状有一定的缓解效果。可以适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白，这些物质被机体吸收后可转化为能量，补充体力，从而达到止渴的效果。葛根粉还含有多种氨基酸以及微量元素，适量食用有助于维持身体正常代谢功能。建议患者饭前服用葛根粉以发挥其最佳效果。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的营养成分能为身体提供必要的能量，增强耐力并减少疲劳感。适当的摄入葛根粉可以使神经系统的兴奋性提高，促进血液循环，使肌肉得到充分的氧气供应，进而减轻疲劳感。可在运动前后适量食用葛根粉。
4.抗氧化
葛根粉中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。因此，经常食用葛根粉可以帮助保持皮肤健康和年轻。可以在日常饮食中加入葛根粉来获得其潜在益处。
5.改善皮肤水分
由于葛根粉富含膳食纤维和天然保湿因子，这些成分有助于调节表皮角质层水分含量，从而使肌肤保持湿润。此外，葛根粉还可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。建议在洗脸或沐浴后立即涂抹葛根粉以锁住水分。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒，长期过量食用可能引起脾胃虚寒，出现腹泻等症状。另外，对葛根过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-11 02:05
举报相关问题
向医生提问
热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
