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那种木瓜葛根粉吃了会有副作用吗
补充说明:那种木瓜葛根粉吃了会有副作用吗
2023-08-04 12:10
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木瓜葛根粉一般是指木瓜葛根代餐粉。通常情况下,适量吃木瓜葛根代餐粉没有副作用。
木瓜葛根代餐粉是由木瓜、葛根等成分组成的,其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质元素,适当食用可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到减肥的效果。如果患者正处于减肥期间,而且自身的体质比较好,适当吃一些木瓜葛根代餐粉一般不会对身体健康造成影响,也不会出现副作用的情况。但是不建议长期过量地吃,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。
2023-08-04 20:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。