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减肥期间葛根粉能吃吗

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减肥期间葛根粉能吃吗

补充说明：减肥期间葛根粉能吃吗

2024-09-25 09:18

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

葛根粉适量食用有助于减肥。
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。此外，葛根粉中的某些成分如黄酮类物质，具有一定的抗氧化和代谢调节作用，可能有助于促进脂肪的分解和消耗。然而，需要注意的是，葛根粉并不能直接导致体重下降，合理的饮食控制和适量的运动才是减肥的关键。

2024-09-25 14:04

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