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减肥可以喝葛根粉吗
补充说明：减肥可以喝葛根粉吗
2024-09-25 10:51
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥可以喝葛根粉，但合理的饮食控制和适量的运动是减肥的关键。
葛根粉是一种天然的植物提取物，富含膳食纤维和多种营养素，适量摄入有助于增加饱腹感，控制食欲，从而辅助减肥。然而，单纯依靠葛根粉来减肥效果有限，还需要结合合理的饮食结构和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。因此，在减肥过程中，葛根粉可以作为一种辅助手段，但不应将其作为主要的减肥方法。
2024-09-25 14:27
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