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喝绿茶功效
补充说明：喝绿茶功效
a******W 2021-07-20 09:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝绿茶具有抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、降血脂以及预防龋齿等功效。由于绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠，因此建议在咨询医生或专业人士的指导下适量饮用。
1.抗衰老
因为绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以清除自由基，延缓细胞衰老。通过内服的方式摄入茶多酚，从而达到一定的抗衰老目的。
2.提神醒脑
绿茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋性，使人保持清醒状态。适量饮用绿茶可起到提神醒脑的功效。对于存在失眠症状的人群而言，应避免睡前饮用过多以防止影响睡眠质量。
3.利尿解乏
绿茶含有咖啡碱和茶碱等物质，这些物质能促进肾小球过滤和肾小管分泌，增加排尿量，有助于排除体内废物和多余水分。适当饮茶可以帮助缓解疲劳、减轻水肿现象。长时间站立或坐姿不动后，建议饮用一杯绿茶放松身体。
4.降血脂
绿茶中的儿茶素类化合物具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的作用；同时还可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而发挥其降血脂效果。对于存在高血脂症或者心血管疾病风险因素者，长期适量饮用绿茶可能有益于控制血脂水平。但是注意不要过量摄入以免引起其他不良反应。
5.预防龋齿
绿茶中含有氟元素，这种成分对牙齿有保护作用，可以强化牙釉质，减少蛀牙的发生。每天刷牙后用绿茶漱口是保持口腔健康的有效方式之一。但需确保使用的绿茶未经浓缩或添加糖分。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均属于绿茶常见的保健功能，但在服用时仍需遵循适宜的原则进行，不可盲目自行用药，以免引起不良后果。此外，对于胃肠道消化功能较差的人群而言，应减少绿茶的摄入量，以免导致胃肠负担加重，不利于身体健康。
2024-01-05 02:26
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
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