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来月经能喝绿茶叶吗

发病时间：不清楚

来月经能喝绿茶叶吗

补充说明：来月经能喝绿茶叶吗

2024-09-25 15:58

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汤栩文主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

月经期间适量饮茶可提神醒脑，但不宜过量。
绿茶叶中含有茶多酚和咖啡因等物质，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。然而，过量的咖啡因摄入可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量，甚至加重经期症状。因此，在月经期间，应控制茶叶的摄入量，避免过度依赖茶叶来提神，保持良好的作息和饮食习惯更为重要。

2024-09-25 18:11

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