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儿童睡眠障碍发生在什么时间段
补充说明：儿童睡眠障碍发生在什么时间段
2021-07-16 15:24
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
儿童睡眠障碍发生在什么时间段，一般需要根据儿童睡眠障碍的类型来判断，通常可以分为睡眠不足、睡眠紊乱以及睡眠呼吸暂停综合征等。
1、睡眠不足
如果儿童存在睡眠不足的情况，通常是由于睡前过度兴奋、睡前剧烈运动等原因所致，儿童会出现失眠、多梦等症状，建议儿童在睡前避免食用可乐、咖啡等食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响到正常的睡眠。
2、睡眠紊乱
如果儿童出现睡眠紊乱的情况，通常是由于神经功能紊乱、精神紧张等原因所致，由于儿童的神经系统发育尚未完全成熟，所以在睡眠时会出现不规律的睡眠，建议儿童在睡前避免食用电子产品，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征通常是由于肥胖、遗传等原因所致，由于儿童的气道狭窄，所以在睡眠时会出现呼吸困难、打鼾等症状，建议儿童可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸阿罗洛尔等药物进行治疗。
除上述常见睡眠障碍外，还包括睡眠障碍等，建议家长及时带儿童到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
2022-03-18 16:20
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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