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儿童睡眠障碍能否治好
补充说明：儿童睡眠障碍能否治好
2024-06-14 11:52
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
儿童睡眠障碍在及时发现并接受适当治疗的情况下，通常是可以治好的。
睡眠障碍的治疗取决于其原因和类型，早期识别和治疗可以有效改善症状，减少长期影响。例如，由生活习惯不良导致的睡眠障碍，可通过调整作息时间、建立规律的睡眠模式来改善；而由特定疾病引起的睡眠障碍，则需针对原发疾病进行治疗。
如果儿童睡眠障碍是由某些器质性疾病引起，如癫痫等，则可能需要更复杂的医疗干预或药物治疗，预后效果会有所不同。
关注儿童睡眠质量的同时，应避免过度使用电子产品，并确保日常活动量适宜以促进夜间睡眠。若症状持续或加重，应及时就医评估是否为器质性病变所致的睡眠障碍。
2024-06-14 13:40
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的“专利”。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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