发病时间：不清楚
补充说明：膳食纤维的食物有哪些
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
膳食纤维高的食物有谷类和蔬菜类。营养纤维是一种不易被消化的营养物质，有吸收消化系统水分的功能。不仅可以提供人体细胞活动所需的热量及部分蛋白质，还含有可促进结肠蠕动的纤维素。食用金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋等蔬菜。炸土豆，山芋，芋头，山药。长期便秘的病人更需要食用含有膳食纤维素的食物。
2021-07-08 10:43
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
