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维生素c缺乏症可以治愈吗

发病时间:不清楚

维生素c缺乏症可以治愈吗

补充说明:维生素c缺乏症可以治愈吗

2024-05-23 12:00

维生素 维生素C 皮肤 黑色素 皮肤色素沉着

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素C缺乏症可以治愈。
维生素C缺乏症主要是由于长期摄入不足或吸收障碍导致的,通过及时补充维生素C,纠正不良饮食习惯,一般可以恢复正常状态。
维生素C缺乏症的治疗还需要注意避免日晒,因为紫外线会促进皮肤合成黑色素,加剧皮肤色素沉着。
对于维生素C缺乏症,关键是要调整饮食结构,保证每日所需维生素C的摄入量,并且适当增加户外活动时间,以促进身体对维生素C的吸收利用。

2024-05-23 13:40

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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