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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

一个小时不能入睡可能与焦虑症或抑郁症等精神障碍有关。
一个小时不能入睡可能与焦虑症或抑郁症等精神障碍有关。这些疾病会导致大脑过度活跃,使患者难以放松并进入深度睡眠状态。此外,持续的压力和忧虑也会对睡眠产生负面影响。
如果患者存在脑缺血、脑梗死等脑部器质性疾病时,由于脑细胞受损,也可能会出现上述症状。此时还可伴有头痛、恶心等症状,建议通过头颅CT检查明确诊断。
针对失眠问题,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并采取放松技巧如深呼吸以促进睡眠。

2024-02-19 08:26

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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