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类风湿关节炎食补什么
补充说明：类风湿关节炎食补什么
a******W 2021-07-07 10:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑芝麻、核桃、绿茶等食物，这些食物中含有促进关节健康的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎症因子的产生，从而减轻类风湿性关节炎患者的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节肿胀、疼痛等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽也含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能有效缓解类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。适当食用亚麻籽可作为补充ω-3脂肪酸的一种方式，对病情有益。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸以及维生素E等抗氧化物质，能够帮助降低体内自由基水平，减少因氧化应激引起的炎症反应。经常食用黑芝麻有利于维护心血管健康，并且对于类风湿性关节炎患者来说也是一种营养丰富的食品选择。
4.核桃
核桃中含有大量的天然抗氧化剂如维生素E，这些成分可以帮助抵抗体内的自由基损伤，进而起到一定的抗炎效果。适量食用核桃可以为身体提供必要的营养素，并可能对类风湿性关节炎患者产生积极影响。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。每日饮用绿茶可作为一种简单有效的自我管理策略，辅助控制类风湿性关节炎的症状。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累。饮食上宜选用高蛋白、易消化及含铁质高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
2024-03-29 20:42
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
多发人群：女性高于男性，女性是男性的2～3倍，一般是20-50岁女性。
临床检查：血浆因子XIII缺乏筛选试验 关节检查 风湿病化验检查项目 病毒感染免疫检测 血清类风湿因子 抗链球菌溶血素“O”试验
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
