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如何治疗孩子的拖延症
补充说明：如何治疗孩子的拖延症
a******W 2021-07-07 10:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子的拖延症可以通过改变教育方式、心理治疗、自我调节、增加户外运动、药物治疗等方式进行治疗。
1、改变教育方式
若孩子出现拖延症，家长可以通过改变教育方式的方式进行改善，建议家长多鼓励孩子，给孩子制定合理的学习目标，并且要多给予孩子信心，不要一味地强迫孩子，有助于改善拖延症。
2、心理治疗
孩子出现拖延症，可能是由于心理压力过大引起的，孩子可能会出现自责、内疚、自信心不足等心理问题，不利于孩子的心理健康。孩子可以在心理医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，有助于改善孩子拖延症的情况。
3、自我调节
孩子出现拖延症，也可能是自我调节的能力较差导致的，建议家长多给孩子一些自信心，多给予孩子一些鼓励和支持，让孩子保持良好的心理状态，有助于改善拖延症。
4、增加户外运动
孩子在日常生活中，可以适当增加户外运动，如跑步、爬山等，有助于增强自身的体质，提高身体的免疫力，也有助于改善孩子拖延症的情况。
5、药物治疗
如果孩子拖延症的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以有效改善孩子的拖延症。
在日常生活中，孩子要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致身体抵抗力下降，不利于病情的恢复。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-07 13:32
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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