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怎样治疗小孩的拖延症
补充说明：怎样治疗小孩的拖延症
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗小孩的拖延症一般可以通过心理治疗、自我调节、适当运动、改善饮食、药物治疗等方式进行治疗。
1、心理治疗
拖延症是一种心理疾病，是指患者在日常生活中，由于自身原因或外界原因，导致无法正常完成工作或学习，使患者在心理上出现压抑的状态。患者可以在心理医生的帮助下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善症状。
2、自我调节
患者可以通过自我调节的方式来缓解，如在日常生活中，患者可以通过提前预定时间、完成作业等方式来完成，使自身在规定时间内完成工作，可以帮助患者改善拖延症。
3、适当运动
患者也可以通过适当运动的方式来改善，如跑步、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上可以缓解拖延症的情况。
4、改善饮食
患者平时也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助治疗的目的。
5、药物治疗
如果患者的拖延症比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而达到改善病情的目的。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。患者还要定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2021-07-05 19:37
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
