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晚睡强迫症能改吗
补充说明:晚睡强迫症能改吗
a******W 2021-06-27 00:45
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医生回答(1)
晚睡强迫症是指患者能自己意识到该睡觉了,但就是不想睡。晚睡强迫症并不是一个严格的医学术语,可以归为睡眠障碍的一种。晚睡强迫症并非精神病学上真正意义的强迫症,在心理学上是“拖延症”的一种。过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。本病主要以自我调节为主,只要自己能够克服自己的不良习惯,强迫自己按时睡觉,慢慢的就可以改变这种习惯,晚睡强迫症是完全可以治愈的。
2021-06-27 12:00
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