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晚睡强迫症如何治疗?

发病时间:不清楚

晚睡强迫症如何治疗?

补充说明:晚睡强迫症如何治疗?

a******W 2018-11-30 19:33

晚睡强迫症 睡眠 生物钟 皮肤 毛孔粗大 眼袋 黑眼圈 牛奶

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

您好,根据您的情况,她属于一种习惯问题,要调节睡眠生物钟需要她自己意识到这个问题。意见建议:首先您需要跟孩子沟通,给她讲讲晚睡的危害,晚睡首先对皮肤不好,会导致毛孔粗大,脸色暗黄,眼袋黑眼圈,女孩子都会在意这一点,更严重的是会不利于脏器的休息新成代谢。夜间八九点可以喝一杯温牛奶,睡前不要听动感音乐等。慢慢调节自己习惯睡的时间,比如可以先从十二点慢慢往前倒时间

2018-11-30 19:36

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晚睡强迫症

晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种。

适用药品

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