发病时间：不清楚
晚睡强迫症能吃西瓜吗
补充说明：晚睡强迫症能吃西瓜吗
a******W 2014-06-01 18:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
患者可以适量食用西瓜。
晚睡强迫症是由于个体对晚睡行为存在强烈的心理依赖和控制欲望，通常与脑内神经递质失衡有关。西瓜中含有一定量的利尿剂精氨酸，该物质能够促进大脑分泌血清素，提高睡眠质量，但并不会加剧晚睡强迫症的症状。
对于存在晚睡强迫症的患者，建议睡前避免摄入过多水分，以免加重夜间排尿频繁的情况。
对于晚睡强迫症患者，日常生活中应保持规律作息，并注意调整心理状态，减少压力，有助于改善症状。
2024-01-30 14:45
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
对睡眠不好。别吃太多,不会胖的，水果等含膳食纤维比较多具有通肠的功用还可以补充很多人体必须的营养物质如维生素等。西瓜虽然含有糖份但也不会令人发胖，它水份含量高可以很好的解渴，糖类是人体的直接能源物质，一般的摄食并不会引起肥胖的，反而会有利尿的作用
2014-06-01 18:01
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