首页> 医院> 精神心理医院> 如何克服晚睡强迫症

医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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晚睡强迫症,是指病患存在熬夜,不能早睡等的现象。提议平常就应该养成一个良好的早睡早起的作息习惯。在睡前喝牛奶以及洗热水澡等来帮助入眠,到睡眠时候点就把电子设备关机。

2021-12-12 21:40

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晚睡强迫症

晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种。

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