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晚睡强迫症是什么意思
补充说明：晚睡强迫症是什么意思
a******W 2015-03-03 16:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚睡强迫症是指个体在明知早睡有益于健康的情况下，仍无法控制地延迟睡眠时间，并对这种行为感到焦虑或内疚的现象。这是一种睡眠障碍，可能与生物钟紊乱、心理压力等因素有关。
晚睡强迫症是由于大脑皮层功能紊乱导致的睡眠节律失调，与遗传因素、环境因素等相互作用有关。患者会出现入睡困难、白天嗜睡等症状，还可能会出现情绪低落、注意力不集中等情况。
针对晚睡强迫症的症状，可以进行心理咨询评估、睡眠日记记录以及脑电图检查来确认诊断。药物治疗可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片、氯硝西泮片等，以改善睡眠质量。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者识别并改变不良睡眠习惯来缓解症状。
建议保持规律作息，避免过度使用电子产品刺激神经兴奋，有助于改善晚睡强迫症的情况。
2024-03-12 17:36
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑，知道晚睡没有必要，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态，导致无法入睡。
2015-03-03 16:04
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