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卤蛋和白鸡蛋那个营养
补充说明:卤蛋和白鸡蛋那个营养
a******W 2021-06-27 00:32
卤蛋 鸡蛋 胆固醇 减肥 食欲
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
因为鸡蛋含有更多的胆固醇和很多卡路里,尤其是蛋黄的热量较高,尽量不要在饮食中吃蛋黄。减肥的方法有很多种。不建议通过节食来减肥。节食会使身体缺乏营养,对身体造成很大的伤害。你可以通过控制食欲,吃少量食物,不吃油腻的食物来发展合理的饮食。每天锻炼一个小时,对减肥很有帮助。
2021-06-27 07:57
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