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孕妇可以吃蟹味菇吗
补充说明：孕妇可以吃蟹味菇吗
2021-02-08 15:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃蟹味菇，但是需要避免过量食用。
蟹味菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，在怀孕期间，孕妇需要摄入足够的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。同时，蟹味菇中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。因此，孕妇可以适量吃蟹味菇。
但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，孕妇日常还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，有助于补充营养。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累。
2021-04-02 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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