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在家怎么通便秘？
补充说明：在家怎么通便秘？
2021-06-10 18:12
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
在家便秘多是由于运动量减少，胃肠道蠕动情况减慢。患者可适当服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗。这类药物可以有效缓解胃肠动力过差，消化不良的情况。并且还可以适量服用益生菌类的药物，将肠道菌群失调的情况调整到正常。饮食上多吃谷物粗粮蔬菜水果等。每天饭后可适当的进行体育锻炼。
2021-06-12 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
