发病时间：不清楚
晚上做噩梦为什么？
补充说明：晚上做噩梦为什么？
a******W 2021-06-10 18:07
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上做噩梦可能与睡眠障碍、心理压力、焦虑症、抑郁症或脑部器质性病变等病因有关。这些情况可能导致梦境内容更加生动逼真，从而引发噩梦。如果噩梦频繁发生并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境记忆清晰，容易出现做噩梦的情况。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以改善睡眠质量。
2.心理压力
心理压力会导致大脑皮层兴奋度过高，从而影响梦境内容和质量。心理咨询或认知行为疗法可帮助个体应对和减轻心理压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易被日常琐事所困扰，在夜晚更容易体验到这些情绪并反映在梦境中。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑症状。
4.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而在梦中表现出消极、恐惧甚至绝望的内容。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可用于调节神经递质平衡以减轻相关症状。
5.脑部器质性病变
某些脑部器质性病变会影响神经递质的正常传递，进而干扰梦境内容。针对特定病因的针对性治疗是关键，例如卒中后的康复训练或阿尔茨海默病的药物治疗。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。对于存在睡眠障碍者，建议进行睡眠监测及相关睡眠参数检测，以排除其他潜在原因。
2024-01-29 09:16
举报相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
深呼吸训练器
暂无数据
