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游泳时腿抽筋怎么自救
补充说明：游泳时腿抽筋怎么自救
2021-04-30 10:53
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牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
游泳时腿抽筋，首先要尽快停止游泳运动，并且用手在腿抽筋部位进行揉搓按摩，加快疏通局部的经络，以及局部血流的速度 。同时，在上岸后，可以采用温开水浸泡，或者用毛巾热敷，一般都会对抽筋的症状有所缓解。如果患者在深水区出现腿抽筋情况，建议患者一定要大声呼救，积极地配合救援。
2021-06-01 11:15
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
