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产妇可以吃菠菜吗?

发病时间:不清楚

产妇可以吃菠菜吗?

补充说明:产妇可以吃菠菜吗?

2021-02-07 17:19

产妇 菠菜 维生素 产后 口角炎 脚气 维生素A 夜盲症 眼睛干涩 维生素E 抗衰老 皮肤

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

产妇一般可以适量的吃一些菠菜。菠菜中丰富的B族维生素,能够有效的预防产妇产后患有口角炎,脚气等疾病的发生。菠菜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内可转化成维生素A,有助于预防产妇患有夜盲症,改善产妇眼睛干涩症状。菠菜中的维生素E和硒元素含量很高,具有明显的抗氧化、抗衰老作用,可以改善产妇的皮肤健康状态。

2021-02-26 10:45

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口角炎 (传染性口角炎,口角唇炎,马嚼子疮)

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