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产妇坐月子能吃酸菜吗
补充说明：产妇坐月子能吃酸菜吗
2021-09-10 15:54
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产妇坐月子可以吃酸菜。腌制蔬菜含有亚硝酸盐 ，吃得太多对健康有害。亚硝酸盐也会通过牛奶到达宝宝的身体，对宝宝有一定的影响。哺乳期最好多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果来补充维生素。同时，建议多吃高蛋白食物，如瘦肉、鱼和虾。最好不要熬夜，吃辛辣刺激的食物。建议多喝水，以促进牛奶的增加。
2022-03-16 14:36
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
