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白发是缺什么
补充说明：白发是缺什么
2021-02-07 16:05
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
白发一般是缺维生素造成的。容易白头发一般缺少铜、铁、锌元素和维生素B以及多种氨基酸，建议患者平时要注意加强营养，营养要均衡，不要挑食。平时多吃含有维生素B较丰富的食物，比如动物肝脏、深色和绿色蔬菜、坚果类、香菇等。此外，还可以多吃微量元素含量高的食物，比如鱼虾、小麦、红糖等，同时还要多吃黑豆、黑木耳、黑米等黑色的食物。
2021-02-23 09:38
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
