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例假期间可以吃雪莲果吗
补充说明：例假期间可以吃雪莲果吗
2021-01-26 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
例假期间适量食用雪莲果有益健康。
雪莲果富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解经期便秘。同时，其温和的属性不会对经期产生刺激，不会导致经血量增加或经期不适。然而，由于个体差异，建议在食用雪莲果前咨询医生或营养师，以确保其适合个人的身体状况。
2021-01-30 09:47
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