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有什么天然促进排卵的食物有哪些
补充说明：有什么天然促进排卵的食物有哪些
2021-01-21 17:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，有助于排卵的食物有哪些这种说法是不准确的。有助于排卵的食物有黑豆、黄豆、蜂蜜等，可以适当食用，能够补充体内所需要的营养物质。
1、黑豆
黑豆中含有大量的大豆异黄酮，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的发育，提高受孕的几率。但是黑豆不易消化，过多食用可能会出现腹胀、腹痛等症状，因此要注意食用量。
2、黄豆
黄豆中含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮、卵磷脂等营养成分，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的发育。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，能够起到润肠通便的效果，也能够提高卵子的质量。
除此之外，也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养。如果出现了月经不调、排卵障碍等症状，还可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，从而达到促进排卵的目的。
2021-03-10 16:47
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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