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多吃什么可以促进排卵呢
补充说明：多吃什么可以促进排卵呢
2024-05-31 15:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
适量摄入富含维生素D、叶酸及植物雌激素的食物可能有助于促进排卵。
维生素D和叶酸对激素水平有间接影响，而植物雌激素可调节女性生殖系统。因此，这些营养素的适当摄入可能对促进排卵有益。但需要注意的是，单纯依靠饮食调整排卵效果有限，建议结合医生的专业指导进行。
此外，对于某些特定人群，如多囊卵巢综合征患者，过多摄入高糖、高脂肪食物可能会加重病情，从而影响排卵。这类人群应特别注意饮食平衡与适度控制。
在日常生活中，保持均衡饮食的同时，还应注意避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康。如有排卵障碍或其他生育问题，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-06-05 10:13
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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1.用于不排卵（包括多囊卵巢综合征）且对枸橼酸克罗米芬治疗无效者。2.用于辅助生殖技术超促排卵者。
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