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吃什么东西促进排卵？

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吃什么东西促进排卵？

补充说明：吃什么东西促进排卵？

2021-07-12 01:45

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刘洪丽主治医师山东大学齐鲁医院三甲

擅长：妇产科常见疾病的诊疗

提问

从优育和优生的角度考虑，男女双方在备孕期间一定要调整好自己的饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，大豆及豆制品等等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吸烟，不要饮酒。女性要适当的补充足量足程叶酸。想要促进卵泡的发育，可多喝一些豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，有利于卵泡发育。

2022-09-08 21:26

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