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孕妇能不能吃牛油果
补充说明：孕妇能不能吃牛油果
2020-12-17 15:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
一般情况下，孕妇在怀孕期间是可以吃牛油果的。牛油果中有丰富的叶酸，孕期适当吃牛油果，可以补充天然的叶酸，从而预防胎儿神经血管畸形。其次，牛油果中含有丰富的纤维素，进而可以预防和缓解孕期产生的便秘。除此之外，怀孕期间孕妇为了补充营养，饮食油腻可能会导致胆固醇增高，牛油果中含有不饱和脂肪酸，有助于降低孕妇的胆固醇。
2020-12-21 14:55
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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