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月子里冬瓜可以吃吗
补充说明:月子里冬瓜可以吃吗
2020-11-26 13:13
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坐月子是可以吃冬瓜的。冬瓜富含钾盐和维生素C,具有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用。在夏季坐月子期间是不错的食谱。产后坐月子只要没有特殊情况,正常饮食即可,没有太多禁忌。要多吃有营养的高蛋白食物,多喝猪蹄汤等下奶的食物。注意合理搭配饮食,均衡营养,全方位确保产妇和婴儿的营养所需。
2020-11-28 22:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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