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孕妇可以吃牛油果吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃牛油果吗

补充说明：孕妇可以吃牛油果吗

2020-11-26 13:06

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精选回答(1)

张印星副主任医师黄石市中心医院三甲

擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。

提问

通常情况下，孕妇是可以吃牛油果的，但是需要注意适量。

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、钙、镁等多种营养元素，具有辅助降血脂、降血压、降血糖等功效，对孕妇的身体健康有一定的好处。而且牛油果中的膳食纤维可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。因此，孕妇是可以吃牛油果的，但是需要注意适量。因为牛油果中含有大量的脂肪酸，过量食用可能会导致体重增加，引起肥胖，也可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，从而影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。

2021-03-25 09:16