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怎么补肝养肝吃什么食物
补充说明：怎么补肝养肝吃什么食物
2020-11-26 12:47
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
通常情况下，可以通过食物调理、药物调理的方式来补肝养肝。肝主疏泄。调节情志，保持心情舒畅，避免肝气郁结。
1、食物调理
肝主疏泄，可以通过日常生活中的饮食来进行调理。平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、卷心菜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜、五花肉等，以免加重肝脏负担。
2、药物调理
肝主藏血，可以通过药物来进行调理。肝血不足，会导致肝脏功能减退，出现头晕、眼花、视物模糊等症状。患者可以在医生的指导下，服用养血清肝颗粒、逍遥丸等药物进行调理。另外，肝阴不足，会导致肝阳上亢，出现头晕、目赤、耳鸣等症状，患者可以在医生的指导下，服用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等药物进行调理。
在日常生活中，患者应保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑等不良情绪。同时，也要避免熬夜，保证充足的睡眠。出现不适症状时，患者应及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
2021-03-25 09:16
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
