发病时间：不清楚
三高要吃什么
补充说明：三高要吃什么
2020-11-15 16:45
我要咨询
精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，高血糖患者可以吃一些新鲜的蔬菜，也可以吃一些高蛋白质的食物，还可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、新鲜的水果和蔬菜
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值，可能与过量饮酒、长期吃高钠低钾的食物等因素有关。患者可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等症状。在日常生活中，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、油菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、高蛋白质的食物
高血压患者也可以多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于疾病的恢复，还可以提高身体的免疫力。
3、药物
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，可以降低血压，控制血糖。
除此之外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、海带等，也可以辅助控制血压、血糖、血脂。在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃高盐、高糖的食物，如咸菜、糖果、蛋糕等。如果出现不适症状，患者要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2021-04-06 10:26
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
