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怀孕了可以吃开心果吗
补充说明：怀孕了可以吃开心果吗
2020-11-05 13:23
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
怀孕了可以吃开心果，开心果含有大量的油酸，属于不饱和脂肪酸，食用之后能够降低心脑血管疾病出现的几率，并且开心果中还含有丰富的维生素e，能够延缓皮肤衰老。同时，开心果还含有一定的花青素，具有抗癌、抗辐射、增强免疫力的功效。女性适量的食用能够提高机体的免疫力、增强机体抗病能力，从而保证胎儿的健康成长。
2020-11-08 11:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
