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孕妇可以吃馄饨吗
补充说明：孕妇可以吃馄饨吗
2020-11-03 12:37
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇可以吃馄饨，但是需要控制好用量，避免过量食用。
馄饨通常是由面粉、蔬菜、鸡肉等食物组成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。但由于馄饨比较难消化，如果一次性食用过多，可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的情况，不利于孕妇的身体健康。另外，馄饨味道比较重，如果孕妇食用过多，可能会影响食欲，从而出现恶心、呕吐等不适症状。因此，建议孕妇适量食用馄饨。
在日常生活中，孕妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，并且定期到医院进行产检。
2021-04-06 10:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
