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月子里可以吃糯米吗
补充说明：月子里可以吃糯米吗
2020-10-28 15:24
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
坐月子可以吃糯米，糯米含有丰富的营养成分，包括优质的蛋白质、淀粉、维生素、烟酸等，既能促进产后身体的恢复，又能增强体质，提高免疫力。但糯米不易消化，产后胃肠功能相对较弱，此时不宜吃太多，否则容易导致消化不良。产妇在分娩期可吃些小米粥、米粥等，更有利于身体恢复，不会引起消化不良现象。
2020-10-30 14:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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